En el tercer episodio de No tan Millennial , transmitido por BARDO, Nico Attias presenta una conversación profundamente emocional y esclarecedora sobre los límites del deporte y su impacto en nuestras vidas. Acompañado por Leo Ramal, quien compartió cómo encontró en el deporte una válvula de escape tras la trágica pérdida de parte de su familia en un accidente, y por Juan Pelaitai, psicólogo especializado en deportes, se abordaron tanto los beneficios como los riesgos del ejercicio físico. 

La charla parte del reconocimiento del deporte como un pilar fundamental para la vida de muchas personas, especialmente en momentos de adversidad. Ramal, quien se ha convertido en un ejemplo de resiliencia, relató cómo el ejercicio lo ayudó a canalizar su dolor ya encontrar una nueva razón para vivir. Sin embargo, la discusión no se centra únicamente en los aspectos positivos, sino también en los peligros que pueden surgir cuando el deporte se convierte en una obsesión.

Pelaitai, con su experiencia como maratonista e Ironman, explicó que el deporte puede llegar a un punto en el que el cuerpo se consume a sí mismo. «Cuando el ejercicio se convierte en una adicción, se producen consecuencias físicas y psicológicas», advirtió. El sobreentrenamiento puede generar estrés crónico, ansiedad e incluso depresión, particularmente en aquellos que no cuentan con un equipo de apoyo profesional, como nutricionistas o psicólogos, algo más común en el ámbito amateur.

Además, Pelaitai destacó el fenómeno de los niños y jóvenes, quienes cada vez más sufren de altos niveles de frustración y ansiedad debido a la competencia desmedida en las divisiones inferiores de algunos deportes, como el fútbol. «No es un juego, es competencia», expresó al describir cómo los niños de entre 10 y 12 años se ven expuestos a presiones que no están preparados para manejar.

En la conversación también se resaltó la falta de infraestructura en los clubes locales para ofrecer apoyo psicológico constante, a pesar de que en equipos de élite, como River Plate, la figura del psicólogo ha ganado notoriedad. Pelaitai subrayó que todavía queda mucho por hacer en cuanto a la incorporación de la salud mental en el deporte, tanto en Argentina como en el resto del mundo.

El episodio de No tan Millennial invita a reflexionar sobre cómo el deporte puede ser una herramienta poderosa de sanación y crecimiento personal, pero también cómo puede convertirse en una trampa peligrosa si no se establece un equilibrio saludable. Una charla sincera y necesaria que nos muestra una faceta poco explorada del mundo deportivo.

Sin duda, es un BARDO diferente, alejado de la política y de la joda, pero que toca un tema vital para todas las personas que se encuentran en el deporte algo más que una simple actividad física.